#2 Plávanie

Autor:Karolína Priháčová I.A

Plávanie je druh lokomócie a šport vo vodnom prostredí. Môže byť aj aerobná aktivita, čo znamená, že je vykonávaná nejakou intenzitou a v pravidelných intervaloch. Ale to nie je všetko – ak chceme vidieť výsledky, túto pravidelnú činnosť je potrebné vykonávať určitý čas. V prípade, že plávanie nemá istú pravidelnosť, hovoríme už o kúpaní. Priaznivé účinky možno dosiahnuť síce aj samotným kúpaním (napríklad otužovanie organizmu), no ak chceme niečo spraviť aj pre svoje postavy, budeme sa musieť držať istých pravidiel. 

Plavecké disciplíny

Prsia – sú najstarším a najznámejší spôsob plávania. Pomedzi základných plaveckých štýlov sú prsia najpomalšie. Plavec  je položený na vode, na prsiach a pohyb rúk a nôh sa vykonáva súčasne, telo splýva s vodou.

Prsia
Prsia

Kraul – najrýchlejší spôsob plávania. Jeho účinnosť je predovšetkým daná polohou tela, ktorá kladie najmenší odpor vo vode.

Kraul
Kraul

Motýlik – je plavecký štýl, ktorý sa považuje za najťažší spôsob plávania. Počas neho sú obe paže súčasne prenášané dopredu nad vodou a ťahané dozadu pod vodou súčasne počas celého záberu.

Motýlik
Motýlik

Znak –  je jediný plavecký spôsob, pri ktorom je plavec položený na chrbte – na znaku. Plavec je takmer v horizontálnej polohe. Horná časť tela je mierne vyššie, ako časť spodná – resp. ramená sú o niečo vyššie ako boky. Hlava je položená na hladine, tvárovou častou nad vodou.

Znak
Znak

V prípade, že plávanie nemá istú pravidelnosť, hovoríme už o kúpaní. Priaznivé účinky možno dosiahnuť síce aj samotným kúpaním (napríklad otužovanie organizmu).

#1 Rugby

Prvý diel som sa rozhodol venovať „rugby“, športu, ktorý si u nás veľa ľudí mýli s americkým futbalom. Avšak jedinou vecou spoločnou pre tieto dva športy je možno podobný tvar lopty.1557339_10152373897988722_8632813347139816072_o

Korene hry „rugby“ siahajú do Anglicka 19. storočia, kde ho ako prví začali hrať študenti z mesta s rovnakým názvom, aký dnes tento šport nesie. Medzi študentmi bol aj mladý William Webb Elis, ktorého omrzeli pravidlá futbalu, a preto zobral loptu do rúk a niesol ju k bránke, čím vytvoril úplne nový šport. Na rozdiel od futbalu však držia hráči, ktorých je v každom tíme 15, loptu v rukách. Rugby sa hrá 2×40 minút na ihrisku veľmi podobnému tomu futbalovému, s tým rozdielom, že na oboch jeho koncoch sa nachádza bránkové pásmo, do ktorého sa hráči snažia dopraviť loptu a taktiež bránka v tvare písmena H. Háčik je v tom, že prihrávať sa smie iba do boku alebo dozadu, inak dochádza k ofsajdu a rozhodcu je nútený prerušiť hru. Rozhodca je rovnako povinný prerušiť hru v prípade, že hráč atakuje súpera vyššie ako do výšky ramien a pri mnohých iných situáciách, o ktorých by sa dal napísať celý článok. Bodovanie je nasledovné: 5 bodov získa tím po položení lopty do bránkového pásma, 2 body po úspešnom kope na bránku po položení a 3 body môžu získať pri pokutovom kope na bránku alebo pri „dropgoale“ – úspešnom kope na bránku počas hry. Najlepšími medzinárodnými výbermi sveta sú tímy Walesu, Anglicka, Škótska, Írska, Austrálie, Nového Zélandu, JAR a Francúzska. Tieto, ale aj mnohé iné tímy sa každé štyri roky stretávajú na Majstrovstvách sveta. Tie najbližšie sa budú konať počas tohtoročného septembra do konca októbra na Britských ostrovoch.

 

         1966081_10152496983953722_3650113941161129455_o